首页医生我的

为何人睡觉时会被吵醒？

2022-03-29 2人回答

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：从健康角度而言，为何人睡觉时会被吵醒？是睡眠质量不好吗

满意答案

病情分析：
属于浅睡眠。要进行自身的调整，白天多参加一些体育锻炼，睡眠时间不要超过半小时。晚上睡觉之前可以喝杯温热的牛奶，可以泡个热水澡，听听轻音乐。也可以睡前服用安神补脑液。

投诉 2022-03-29 18:24

其他答案 (1)

病情分析：
人睡觉。会被吵醒的原因是人的大脑有觉醒中枢，对于外界环境强烈的刺激。或者是比较大的噪声，会有感知的。可以唤醒大脑，所以会醒来的，这是人体的保护作用。也有可能是睡眠质量不好导致的睡眠比较浅，容易觉醒。

投诉 2022-03-29 15:02

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消