2022-03-29 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:白天上班,哈欠不停的打,没精神,晚上睡觉总感觉这不舒服那不舒服,翻来覆去,请问医生我该怎么治疗?
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病情分析:
您好!晚上失眠,中枢神经系统尤其是大脑皮层不能得到充分的休息,所以白天感觉到困倦,没精神,由于失眠使自己对睡眠的过度关注,从而引起焦虑导致身体不舒服,翻来覆去睡不着,全身肌肉不能松弛下来引起疲乏。可以在白天进行轻度体力活动改善睡眠,也可以服用镇静催眠抗焦虑药,比如阿普唑仑或艾司唑仑来促进睡眠。