2022-03-29 1人回答
健康咨询描述:贫血煮什么菜好
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指导意见: 贫血的时候,可以多吃一些富含优质蛋白质的食物,比如说可以吃一些牛肉、鸡肉,也可以吃豆制品、喝豆浆。另外贫血的人早餐还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说可以吃一些芹菜、油麦菜、菠菜,有的时候还可以适当的吃一些菌类,多吃一些富含维生素C的水果,对于贫血的人改善也是比较好的
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