久坐引起腰肌劳损怎么食补
2022-03-30 1人回答
健康咨询描述：久坐引起腰肌劳损怎么食补
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- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
久坐引起的腰肌劳损，主要是引起腰部疼痛，主要是自我保健，定时改变姿势，一般每隔45分钟左右就要活动一下腰椎，平时要注意加强腰背肌功能锻炼，做平板支撑、小飞燕动作，饮食上没有特殊的要求，可以口服西乐葆、腰痹通胶囊进行治疗！
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2022-03-30 19:29
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