2022-03-30 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:这两天失眠了怎么睡都睡不着怎么回事?怎么睡都睡不着
满意答案
病情分析: 这两天失眠,考虑是由生物钟紊乱,精神心理,睡眠环境,药物等多种原因所造成的。建议你不要熬夜,要养成定时睡眠的良好习惯,不要有太大的精神压力。睡前可以听听轻音乐,舒缓情绪。
取消确定