这两天失眠睡不着怎么办
2021-06-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：这两天失眠睡不着怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你这两天天天睡不着觉，失眠，如果只是两天你不要太在意，学会放松，不要老是关注睡不着这件事，白天再困也不要睡，养成良好的休息睡眠规律，如果经过一周调整不好，那就去精神卫生中心就医，可以适当的吃一些助眠的药。
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2021-06-09 14:52
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