2021-07-03 1人回答
性别:男
健康咨询描述:这两天失眠睡不着怎么办?
满意答案
病情分析: 这两天失眠睡不着建议你及时调整自己的作息时间,养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。也可以考虑药物治疗可以服用安神补脑的药物。
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