贫血吃什么蔬菜水果好
2022-03-30 1人回答
健康咨询描述：贫血吃什么蔬菜水果好
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
贫血的患者要适当的多吃一些富含维生素C的食物，富含维生素B的食物，常见的新鲜的蔬菜水果，而且绿叶蔬菜中含有大量的叶酸，在烹饪的过程中不要长时间的蒸煮煎炒，会使绿叶蔬菜的叶酸破坏，会导致叶酸缺乏。
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2022-03-30 23:49
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