2022-04-01 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:每天睡觉晚上都会做梦,已经持续了很长很长时间了,中午有时候也会,梦醒之后记得很清楚,梦里有关于现实的,也有不真实的,也有心里的遗憾等等
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病情分析:
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住,多梦多数是与休息睡眠不好,紧张焦虑,思虑过多,压力大等原因有关系。梦的内容多数是与你想的事情经历过的事情,看到的事情有关系的。首先要养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑,也可以适当的吃一些药物调整。