2022-04-01 1人回答
健康咨询描述:弹跳绳怎么开合跳
满意答案
病情分析: 如果刚开始做开合跳运动的时候,建议最好要常规的做开合跳,而且要保持姿势正确,避免造成膝盖损伤,在做开合跳运动的时候,起跳下落的时候,膝盖可以适当的弯曲,不要腿绷直,而且腿不要内八。
取消确定