2021-09-15 1人回答
健康咨询描述:每天开合跳跳绳做哑铃能减肥吗
满意答案
病情分析: 开合跳是一种常见的运动方式。你每天进行开合跳,能减肥。但是每天坚持运动的时间,需要保持在40分钟以上。在运动之后,要及时休息,补充水分。此外你在减肥期间还要合理饮食、规律作息。
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