每天开合跳多久能减肥
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：每天开合跳多久能减肥
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
想要通过开合跳减肥，每天最少500个，开合跳才可以减肥时间最少是半小时开合跳，可以有效燃烧体内脂肪，对减肥非常有效果，同时还可以通过跳绳或者爬楼梯还可以做，仰卧起坐都能达到减肥效果，运动的同时一定要合理饮食控制，减少高脂肪，高热量油腻食物的食入
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2021-05-26 11:36
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