每天开合跳能减肥吗？
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：每天开合跳能减肥吗？
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
每天开合跳，是能够达到辅助减肥的效果，如果想要减肥，还是坚持饮食与运动相结合的方式这样减肥才能够达到减肥的效果，建议先调整饮食结构，不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，减少碳水化合物的摄入，多吃蔬菜水果，每天坚持户外运动40分钟以上这样才能够达到减肥的效果。
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2022-04-27 21:41
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