开合跳多练肌肉吗
2022-04-02 1人回答
健康咨询描述：开合跳多练肌肉吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果经常做开合跳也是可以锻炼腹肌的，腹肌是人身体重要的组织结构。如果收缩的时候可以弯曲或者是旋转，避免骨盆前倾，腹部肌肉也是在腰椎的活动和稳定下，控制住骨盆以及脊柱。
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2022-04-03 09:25
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