2022-04-02 1人回答
健康咨询描述:贫血吃什么食物补好
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指导意见: 您好:贫血有多种,临床上常见的是缺铁性贫血和造成的贫血和由于缺乏叶酸和B12造成的巨幼细胞性贫血,如果是缺铁性贫血,平日可以多吃富含铁的食物,比如动物肝脏,动物血,瘦肉,鸡蛋,豆类,大枣、菠菜等,如果是巨幼细胞性贫血,可以吃一些含有叶酸的绿叶蔬菜,含有B12的红肉类、动物肝脏、坚果类等。
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