坚持每天做开合跳300次好吗
2022-04-02 1人回答
健康咨询描述：坚持每天做开合跳300次好吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果每天可以坚持做的话，可以很好的提升心肺功能以及肌肉的力量，起到减肥的效果，但是不能间断，而且不能今天跳了，明天就不想跳了，这样的话是不会有效果的。所以每一种运动方法都是贵在坚持。
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2022-04-03 11:17
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