经常感到压抑，很消极，不知道怎么办
2022-04-03 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：本人今年16经常感到很压抑只有听歌的时候才能暂时缓解很消极对父母说的每一句话都觉得很烦脑子时常一抽一抽地疼手抖腿软还很自卑明明别人都说最近长得还可以但我就是看自己不顺眼自卑的时候还很想哭总是喜欢回想之前不好的回忆然后再次陷入一个不同程度的压抑感
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
要保持积极乐观的心态，树立自信心。学会向自己的亲人朋友倾诉内心的感受，释放压力。运动锻炼能够直接影响人的情绪状态，经常锻炼能够缓解内心的压力。
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2022-11-07 13:47
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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