感觉很压抑，不知道怎么办

病情分析：
你主要的问题就是自己非常的压抑，控制不了自己的情绪，想哭，感觉自己非常的孤独，没动力，这属于抑郁的表现。

指导意见：
一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。尽早治疗

病情分析：
有条件的话，建议你及时到当地的三甲医院，心理科或者是精神专科医院就医，平时要适当的晒晒太阳，多运动运动，多与人接触接触，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，活在当下为所当为，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

病情分析：
按照你叙述的情况，你感觉很压抑，控制不住自己的情绪，想哭，感觉孤独，做什么都没有动力，很想找人聊天，这是存在抑郁情绪。

指导意见：
你可能压力比较大，平时要注意调整自己的心情，闲暇时多听一些欢快的音乐，适当地进行有氧运动，多参加一些社交团体活动，读一些充满正能量的书籍，总之，要使自己保持愉快的心情，平和的心态。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，考虑是属于抑郁症倾向，可能是自己青春发育时期情绪不稳定或精神压力太大的原因

指导意见：
建议到最近医院精神科进行检查确诊，首先需要自己明确病因，把自己心里压力倾诉出来，多户外参加集体活动，多和父母以及自己信任的人进行沟通交流，积极配合医生的治疗，