紧张害怕导致入睡困难脑部滴滴响
2022-04-04 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：头部被砸后出现紧张害怕导致睡眠极差引起脑部滴滴响吃焦虑抑郁药改善了还是滴滴响该怎么办
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
有可能是因为受到了惊吓就会容易导致失眠，恐惧也会导致精神高度紧张，入睡困难。建议多参加一些体育锻炼，那样心情变得舒畅，就是放松。也可以选择系统脱敏法，交互抑制发展的心理治疗。
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2022-12-29 10:23
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