2022-04-04 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:这两天总是做噩梦,梦到不认识的小孩子意外去世了,然后被吓醒,我也没看什么恐怖片啊,因为疫情现在就天天在家一直有一些运动,然后控制减少饮食了,也没有被被人吓什么的,这是怎么回事啊?
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病情分析: 总是做噩梦被吓醒,可能是这段时间压力比较大,经常处于焦虑状态,注意放松心情,听听舒缓的音乐,在家也要适度锻炼身体,睡前用热水泡泡脚,白天减少睡眠时间。
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