2022-04-04 1人回答
健康咨询描述:怎么调节抑郁症
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病情分析: 调节抑郁症首先可以从心理层面进行调节,比如说可以通过渐进式肌肉放松训练,冥想练习,以及一些音乐的方法来改善情绪,另一方面可以适当的运动,做一些类似瑜伽太极拳之类的运动
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