睡觉就做梦失眠天天下半夜4点才睡着

病情分析：
你这种情况一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的面诊，可以在睡眠科医生的指导下吃助眠的药物，而且最好做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行及时的了解，一定多培养些兴趣爱好，白天再困也不要睡。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，养成良好的休息睡眠规律。

病情分析：
失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难，睡眠浅，早醒，频繁多梦。常见的因素，例如情绪因素，躯体因素，环境因素等。长期失眠可影响情绪或者引起躯体不适，例如头晕乏力。严重者需要在医生的指导下服用一些抗焦虑药物等，以改善睡眠质量。