睡觉时间短导致的耳鸣怎么治
2022-04-05 1人回答
健康咨询描述：睡觉时间短导致的耳鸣怎么治
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- 牟少凤 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
如果是由于睡眠不足所引起的耳鸣，平时一定要注意规律作息，每天按时睡觉，按时起床，白天的时候要尽量避免睡觉，加强户外的锻炼，有利于提高睡眠的质量。平时在睡觉前也可以喝一杯热牛奶保持卧室安静舒适。
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2022-04-05 11:55
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