睡不着觉应该怎么办
2022-04-05 1人回答
健康咨询描述：睡不着觉应该怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
睡不着觉这种情况如果说出现的时间还不是很长，建议首先规律自己的生活习惯，养成良好的作息，劳逸结合，如果说已经持续一段时间了，可以服用苯二氮卓类抗焦虑药对症治疗，比如说劳拉西泮就是常用的药物，此外还可以结合放松疗法，音乐疗法等等
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2022-04-05 18:09
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