开合跳时如何呼吸
2022-04-05 1人回答
健康咨询描述：开合跳时如何呼吸
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候是很有强度的运动，对于消耗脂肪可以起到很好的作用，也是一种很好的减肥方法。在做开合跳运动的时候，跳开的时候呼气，然后合拢的时候吸气。建议最好要每天坚持运动锻炼。
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2022-04-11 22:02
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