开合跳和前后跳效果一样吗
2022-04-05 1人回答
健康咨询描述：开合跳和前后跳效果一样吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳和前后跳都可以起到减肥的效果，但是开合跳的强度会更大一些，所以相对来说减肥的效果会更好一些，但是在做开合跳运动的时候同时要配合饮食，清淡控制住饮食，效果会更好。
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2022-04-06 08:38
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