2022-04-06 1人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:失眠,入睡难,梦多,容易醒。白天午休根本谁不着,我想知道怎么治疗
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病情分析: 睡前不要太兴奋,紧张压力不要太大,要保持良好的心态。不要抽烟喝酒。在晚上十点之前上床睡觉。白天午休的时间不要超过半小时。可以在睡前服用安神补脑液。
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