2022-04-07 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出症怎么锻炼身体
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病情分析: 腰椎间盘突出,想要锻炼身体,首先,在疼痛的急性期,需要严格休息,平卧,硬板床4到6周是不建议进行锻炼的,如果,糖糖期过后,可以做一些燕飞式,腰椎锻炼或者是拱桥的腰椎锻炼,也可以做一些游泳锻炼,打羽毛球等等
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