开合跳算高强度运动吗
2022-04-07 1人回答
健康咨询描述：开合跳算高强度运动吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是属于高强度的有氧运动，可以提高心肺功能，而且还可以提高身体的素质，让身体保持年轻态。在做开合跳运动之前尽量做热身运动，避免在做运动的时候导致其他部位受到损伤。
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2022-04-08 19:19
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