有瘀血影响高强度跑步运动吗

病情分析：
出现骨裂或者是骨折等，如果没有明显的错位，需要石膏外固定，四肢远端的骨折一般需要固定六周左右，经复查，有骨痂形成愈合良好，可以拆除石膏适当的运动，逐渐的增加运动量，一般是不会留下后遗症的，

病情分析：
你好，你的这种情况可能是崴脚的过程中出现了外踝骨折。外踝骨折可能需要两个月至三个月完全愈合。

指导意见：
建议：你目前的情况受伤刚刚一个月是不建议进行高强度训练。即使跑步也可能会延迟患处的愈合。可能会出现创伤性关节炎。需要在关节处没有肿胀，没有淤血，走路不痛的情况下进行锻炼，出现后遗症的可能性不大。

病情分析：
你好，根据你提供材料，你有骨裂，而且有软组织挫伤，才休息一个月，还没有痊愈，绝对不能继续训练

指导意见：
建议你最好再休息2个月，因为伤筋伤骨100天呢，至少需要休息3个月，否则会得不偿失，影响愈合进展，甚至影响训练效果