记忆力下降、混乱，多梦
2022-04-07 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：有很多事情记不清楚，不知道是我臆想出来的还是已经发生过的，记忆混乱，前一天的事情就不记得了，像没有发生过，有的时候会瞬间遗忘上一秒想的东西，失眠多梦
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
考虑你是失眠导致的注意力不集中，记忆力下降，多梦说明睡眠质量差，最好先保证充足的睡眠，要养成良好的作息习惯，不要熬夜，睡前可以用热水泡泡脚，或喝杯热牛奶助眠。如果效果不理想可以服用镇静安神类药物来改善睡眠，必要时医院诊疗。
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2023-04-30 21:26
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