2022-04-08 1人回答
健康咨询描述:肩膀和颈椎病怎么保养
满意答案
病情分析: 这种情况需要进行保养,首先要避免长期低头含胸的动作,避免长期低头伏案工作,可以佩戴一个颈托,保护颈椎,平时工作劳累后,可以做一下米字操活动一下颈椎,如果出现僵硬不适,可以进行一些理疗热敷,必要的时候可以配合使用一些中药贴膏
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