关于经常性的在睡眠中大喊/哭/骂
2022-04-08 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我室友说，一周里面，我至少有三次睡觉会在凌晨3~5点之间大喊，呜呜呜的哭，或者发出听上去像是骂人的声音，但是我醒来时毫无印象。正常情况下我会保持早睡的习惯（早起看情况），并且有在适量健身，所以不确定哪里出现了问题。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这称为快速动眼期睡眠障碍。有可能是白天过于紧张，焦虑压力大所造成的。要放松心情，不要胡思乱想，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐都有助于睡眠。
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2022-11-02 23:25
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