2022-04-08 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:本人之前就有过便秘,通过健身好转了一个多月,排便一直正常,没健身后,加上情绪不稳定,便秘又开始了,我想重回健身,能帮我改善便秘吗,我自己买了益生菌粉,每餐都有摄入,蔬菜,肉,水果
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病情分析:
通过你所叙述的情况,存在便秘的话在平时可以进行食物和生活上的改善是比较有效的,如果症状较为严重的话,也可以口服乳果糖或者是使用益生菌或者开塞露来进行辅助排便,平时还是应多做一些体育活动,促进肠胃的蠕动,多食用一些富含纤维素较多的食物。
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病情分析:
口服肠道益生菌确实能够促进肠道菌群的恢复,也能够改善肠蠕动减慢的情况。一部分患者存在习惯性便秘,口服一些蔬菜和水果,能够有效的促使肠蠕动,但如果便秘存在后尽量不选择吃一些肉类,肉类在体内消化比较慢会导致大便排空延迟的问题
病情分析:
你好便秘的情况下考虑还是属于胃肠功能蠕动过慢后引起的情况,对于目前的这些症状建议最好还是顺时针的按摩腹部,促进胃肠功能蠕动,同时可以适当的口服益生菌来进行调理,针对于后期的恢复效果也是属于比较明显的。每个人的病情恢复情况不同,可以先全面诊断一下。