如何改善失眠和入睡难
2022-04-10 1人回答
健康咨询描述：如何改善失眠和入睡难
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
改善失眠和入睡困难，这种情况首先可以服用安眠药对症治疗，比如说可以服用左匹克隆等药物来改善失眠症状，另外建议通过心理治疗，可以通过认知行为疗法改善对睡眠的不良认知通过音乐疗法，放松训练等等来改善失眠症状
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2022-04-10 22:25
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