2022-04-10 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:每天的睡眠sj平静下来不足三小时有时候一天不睡或者睡半小时,最长睡三个半小时
在吃右佐匹克隆片,前天吃了一颗,大概在吃完的两到三小时睡着,睡了六个小时,昨天吃了一颗完全没有效果……
是属于什么情况
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指导意见:
你属于比较严重的失眠了,服用以上药物是没有效果不要再继续服用了,也不要增加服药的药量,因为导致失眠的原因非常多,如果失眠严重有可能与患有心理疾病有关系,我建议看心理医生。
其他答案 (2)
病情分析:
建议在医生的指导下用药。不要有太大的心理压力。可以服用谷维素和安神补脑液等药物来调理。如果仍然得不到很好的改善,可以在医生的指导下应用一些西药来治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶。
病情分析:
没有重度的失眠,一定要去睡眠科就医,让睡眠科的医生时,记得看一下最好做个视频脑电图,对你的睡眠情况进行全面的了解,根据情况来吃药。自己要养成良好的休息睡眠规律,白天多做一些户外活动,困也尽量的少睡,使自己轻微的疲劳有利于睡眠,晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激跟精神不容易入睡。你吃这个药物感觉效果不是太好的话,可以让你的经治医生换其他的助眠的药物吃。
我现在是属于重度失眠吗
根据你叙述的情况看,你可能存在着失眠比较严重的现象,你一定要去睡眠科就医,让医生实际的看一下,才好给你做出评估。
29号4:30-7:00;12:00-13:30
30号无。31号无
01号9:30-13:00
02号8:00-11:30;18:00-21:40
03号4:00-8:00
04号3:30-9:00
05号10:30-10:50
06号5:30-8:30
07号7:00-9:40
08号4:00-7:30
09号3:00-9:50(一颗右佐匹克隆片)
10号9:30-10:40(一颗右佐匹克隆片)(都是以24小时制)
这个就是近期的睡眠情况…
你夜里失眠,白天不要再补觉,该起就起,养成良好的休息睡眠规律,你目前的睡眠规律有些乱,像这种情况就。更容易导致失眠,你白天睡了,晚上自然的睡眠就会少。白天多做些户外活动,特别是一些体育锻炼,使自己轻微的疲劳困也不要睡晚餐,以后先洗手,对自己做出很困的心理暗示,不要担心睡不着。睡前不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。