为预防老年痴呆每天补充多少叶酸合适
2022-04-10 1人回答
健康咨询描述：为预防老年痴呆每天补充多少叶酸合适
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
为了预防老年痴呆建议每天服用叶酸量为0.4毫克，也就是一般是一天两次，每次一片。三是B族维生素中的一种深绿色的蔬菜，全麦以及水果当中都含有叶酸，但叶酸往往会在食物烹饪或加工的过程中不破坏掉，如果服用叶酸补充剂则可以让身体更容易吸收。
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2022-04-10 13:22
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