肩周炎早上起床怎么锻炼
2022-04-10 1人回答
健康咨询描述：肩周炎早上起床怎么锻炼
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
肩周炎早上起床怎么锻炼？这种情况可以练习爬墙运动、肩关节的上举、外展、后伸等，循序渐进的锻炼，每天进步一点点，逐渐增加锻炼的频次和肩关节的活动范围，以不出现明显的肩部酸痛为主。
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2022-04-10 23:56
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