前两天老是不舒服，今天突然发现肿了。

病情分析：
您好，您的这个部位有一些肿的话还有一些疼痛，从目前的情况来看，是不是有一些痛风的情况，建议及时去医院化验一下血，如果患有痛风有可能就是嘌呤增多造成一些刺激性，那必须进行注意饮食，然后对症治疗啊，如果没有痛风的话，你就先观察看看。

病情分析：
脚后跟出现肿胀不舒服的这种情况下，那么是存在多种原因的，大多数都是存在过度的挤压或者是受劳累引起的这种症状，那么是可以适当的做一些热敷，贴一些膏药等方式的治疗的，可以适当的多休息，穿一些宽松些的鞋袜，吃一些活血化瘀类的药物都是可以的。