失眠多年，中西医都治疗过
2022-04-11 2人回答
性别：男年龄：59岁
健康咨询描述：失眠，白天晚上不睡觉，中西医北京等医院匀治疗过，6年时间非常痛苦
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
明确病因是治疗失眠的关键。应该到医院做一个全面的检查，明确具体病因，然后对症治疗，对于这种顽固性的失眠，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前可以做瑜伽，可以适当的放松。睡前不要吃得过饱。可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐都有助于睡眠。
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2022-04-11 15:01
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你失眠很多年，中西医都看过像这种你最好是让睡眠科的医生实际的看一下并做视频脑电图，对你的睡眠情况进行全面的了解，根据你失眠的症状来选择药物，比方说你入睡困难的话可以吃唑吡坦，如果是早醒可以吃曲唑酮或者其他的助眠的药物，平时自己养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
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2022-04-11 15:01
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