伏案工作太久导致腰肌劳损怎么办
2022-04-11 1人回答
健康咨询描述：伏案工作太久导致腰肌劳损怎么办
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- 魏明 副主任医师
- 南昌市洪都中医院
病情分析：
有腰肌劳损的话，首先不要久坐和久站，还有尽量减少弯腰搬重物。腰痛的比较厉害的话，可以佩戴腰围保护一下腰，但是不要长时间的佩戴，不太痛的时候，可以进行腰背肌的功能锻炼，可以外贴膏药，比如消痛贴膏，可以吃些消炎镇痛的药物，比如塞来昔布
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2022-04-11 21:54
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