小孩记忆力下降怎么改善？
2022-04-12 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：孩子正是学习冲刺期，但最近孩子记忆力大幅下降，很多事情昨天做了今天就忘。怎么改善这种情况呢？
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满意答案
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- 黄小琼 主治医师
- 巴中市中心医院
病情分析：
你好。14岁的孩子如果记忆力下降的这种情况，一定要让孩子保证充足的睡眠的时间，每天睡至少要8~10个小时，使得它减轻压力，还要多吃一些补脑的食物，比如可以吃一些核桃黑芝麻之类的。
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2022-04-12 09:30
其他答案 (1)
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- 汤建梅 主治医师
- 中山大学附属第三医院粤东医院
病情分析：
引起小孩记忆力下降的常见原因有缺乏相应营养元素、免疫力较差等。由于孩子挑食、偏食，导致摄入量不足，会造成小孩机体缺乏钙、铁、锌、等多种营养元素，从而影响记忆状力，家长在日常生活中要给小孩搭配富含各种营养元素的营养餐，多吃奶制品、新鲜蔬菜、水果。还可以吃一些提高免疫力的产品，如天美健乃捷尔初乳素胶囊，富含多种营养物质与免疫球蛋白，若孩子心理压力太高，记忆力也可能会下降，可让孩子放松心情，调整心态。
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2022-04-12 11:19
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