臀部的肌肉疼痛，站久了疼坐久了也痛

病情分析：
你分娩之后半年出现腰臀部疼痛，拍片检查三四尾椎间盘突出，估计疼痛就是这个原因引起，你今后一定要注意腰背部保暖，可以到正规医院局部微波理疗，热敷，推拿等等

病情分析：
出现臀部肌肉疼痛的症状，久站或久坐后症状加重，已经拍摄X光片有椎间盘的突出，建议尽量的避免长时间站立和走动，避免负重，尽量的卧床休息以减轻症状。

病情分析：
根据你的描述，因为你去年10月份拍的片子是有椎间盘的突出，那目前的这些的症状应该就是对神经的压迫性作用导致的，所以说我的意见就是尽快的去医院做一个复查，然后就是你应该做一些相关的治疗，平常一定要注意适当的休息，不要太劳累。