2022-04-13 1人回答
健康咨询描述:老年人颈椎病怎么锻炼
满意答案
病情分析: 老年人可以通过适当的锻炼来缓解颈椎病,可以把手按在后脑勺的位置,在后身同时加上对抗是肌肉收缩,也可以进行耸肩锻炼颈椎,身体条件允许的情况下可以进行游泳,来改善颈椎病的症状。
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