2022-04-13 1人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:晚上习惯听小说睡觉,如果10点左右睡就2点多醒,如果11点多近12点睡,就4点多醒,醒了后听一会儿小说大部分时候还能睡,就是睡不踏实,睡一会儿就醒、再睡,起来有点迷迷糊糊不精神,中午基本睡30-60分钟,这个情况正常吗?
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病情分析:
每天睡7到8小时是正常的。五个小时时间短。如果不影响第二天的日常生活,学习和工作的话,也是没有问题的。出现这种情况与日常的生活环境,情绪和工作压力都有关。