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最近睡眠不好。在家睡的好

2022-04-13 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：我女儿21岁最近睡眠不好，在学校每天晚上3点多就醒了睡不着，在家里睡有这种情况，最近每天晚上都要开着灯睡觉。感觉没有安全感。

满意答案

病情分析：
睡眠不好。没有安全感。家人要和他沟通交流，找到具体病因，然后对症治疗。也可以到医院做一个全面的检查。明确病因是治疗失眠关键。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，中医中药调理，综合性的治疗是可以治愈的。

投诉 2022-04-13 13:49

其他答案 (1)

病情分析：
你最近感觉睡眠不好，但是在家里睡觉就很好的，这种主要是可能在学校里环境不适应。感觉没有安全感。导致的睡眠不好，建议你可以听一些催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，尽量的适应，环境，不要去关注，严重的话也可以适当的吃一些药物调理。

投诉 2022-04-13 15:19

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