常吃黑米会贫血吗会瘦身吗
2022-04-13 1人回答
健康咨询描述：常吃黑米会贫血吗会瘦身吗
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
黑米有一定的减肥作用，它含纤维素，碳水化合物较多，可以加快身体废物排出，促进胆固醇代谢，有减肥效果。如果均衡膳食，一般不引发贫血，平时要多锻炼身体，减少脂类沉积，防止发胖。
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2022-04-13 16:36
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