经常想哭觉得别人都不喜欢容易生气我怕给别人添麻烦
2022-04-13 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：晚上失眠甚至白天也睡不着我情绪会失控做出一些平常不会有的事我非常焦虑我开始处理不好我的关系我害怕别人不喜欢我
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
建议你平时分散自己的注意力。保持心情愉快。出去走走，散散心，多做一些有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。控制好自己的情绪。可以跑跑步，打打球。
投诉
2023-01-02 06:36
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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