开合跳锻炼pc肌吗
2022-04-13 1人回答
健康咨询描述：开合跳锻炼pc肌吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候，几乎身体所有的肌肉以及关节都会被带动的，而且开合跳是一种很好的燃脂动作，可以以快速的提高心率，而且做开合跳的时候，如果可以坚持锻炼，可以起到很好的瘦身效果。
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2022-04-20 20:57
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