做完引体向上后胳膊疼
2022-04-14 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：这几天刚开始练引体向上，可能是发力姿势不对，导致腋窝下面一块一直有点疼，疼了几天了，有什么办法快速恢复吗
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
考虑可能是局部的劳损导致的，可以局部涂扶他林配合热敷，按摩，理疗等方法进行缓解。急性期注意休息，避免患肢的过度活动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，放松压力，保持愉快心情。
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2022-11-01 14:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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